.png)
.png)
Cómo
No estoy de acuerdo mejor
Consejos para ayudar a los jóvenes
No estoy de acuerdo mejor
Sólo el 45% de los adolescentes de West Chester creen que sus padres pensarían que estaría “muy mal” si se pelearan con alguien. ¿Por qué esto importa? Las investigaciones muestran que cuando los niños sienten que tienen permiso directo o indirecto para romper reglas pequeñas, es más probable que rompan reglas más importantes, como el uso de sustancias adictivas. Queremos ayudar brindándoles herramientas para aprender a manejar mejor los desacuerdos dentro y fuera del hogar.
Sea claro acerca de sus valores
La ciencia muestra que la percepción que tienen los jóvenes de las actitudes de los padres hacia iniciar una pelea (física o verbalmente) afecta su probabilidad de involucrarse en conductas de alto riesgo. La diferencia en las percepciones de un niño sobre lo que está mal y lo que está muy mal marca la diferencia. Cuando nuestros valores son claros, no hay confusión y los resultados de nuestros hijos son mejores.
_edited_edited.jpg)
Hablar bastante sobre otros
Cuando los desacuerdos desencadenan fuertes reacciones emocionales y físicas, pueden nublar nuestro juicio e impedirnos ver a los demás como seres humanos con sus propias esperanzas, sueños y desafíos. La ira y el odio pueden distorsionar nuestra perspectiva y llevarnos a ver a las personas como obstáculos en lugar de como individuos. Este cambio alimenta la animosidad, el miedo y el conflicto. Para contrarrestar esto, debemos hacer una pausa, reflexionar y elegir conscientemente priorizar a las personas sobre los problemas estando quietos, notando señales emocionales y respondiendo con compasión. El juicio de los padres sobre los demás se traduce en dudas en los jóvenes.
Reconocer el miedo como un factor
Los cambios o las diferencias pueden causar miedo. Esta respuesta humana natural crea narrativas falsas sobre situaciones y personas. (es decir, nuestro mundo se está acabando porque… la otra persona/equipo/líder tomó una decisión con la que no estoy de acuerdo). Ayudamos a los niños a prosperar cuando examinamos nuestros miedos y les ayudamos a examinar los suyos de forma racional.
_edited.jpg)
_edited.jpg)
Conozca su influencia
Todos cometemos errores. Hágales saber a sus hijos que usted ve sus propios errores y aprende de ellos. Las investigaciones muestran que la influencia de los padres es un factor importante en los resultados de los jóvenes. Los padres deben predicar con el ejemplo porque el comportamiento de los adultos es la forma en que los niños aprenden.
Los desacuerdos no son malos
Las diferencias y desacuerdos no son inherentemente negativos; cuando se abordan con atención, pueden generar crecimiento, innovación y relaciones más sólidas. Aprender a afrontar los desacuerdos de manera constructiva nos permite comprender mejor a los demás y encontrar resultados positivos juntos.
_edited.jpg)
_edited.jpg)
Mantén la calma
Cuando percibimos algo como amenazante o injusto, la parte emocional de nuestro cerebro se activa fácilmente. Esto activa una respuesta al estrés: la adrenalina aumenta, el corazón late más rápido, la respiración se acelera y los músculos se tensan. Una vez que comienza esta reacción, es como una bola de nieve que rueda cuesta abajo: crece rápidamente y es más difícil de controlar. Practica mantener la calma mediante ejercicios de respiración, tómate un descanso o imagina un lugar tranquilo.
Descarga Consejos para estar mejor en desacuerdo
Las diferencias y los desacuerdos son una parte natural de la vida, ¡y deberían serlo! Cuando se manejan de manera constructiva, los desacuerdos pueden generar un crecimiento positivo y nuevas posibilidades. Para lograr estos resultados, debemos aprender a estar en desacuerdo sin ser destructivos, malos u odiosos. Al esforzarnos por comprender las perspectivas y preferencias de los demás, podemos fomentar conversaciones más respetuosas y civilizadas y, en última instancia, ver a la persona detrás del problema. ¡No estar de acuerdo mejor es una habilidad que todos podemos desarrollar!